Se mettre souvent à l’ombre, faire des pauses, porter des vêtements respirants: si l’on recherche des conseils contre la chaleur estivale dans un moteur de recherche, ceux-ci ne manqueront pas. Ils sont certainement utiles et judicieux, mais pas toujours applicables. Le personnel CFF, en particulier, en sait quelque chose: comment les assistantes et assistants clientèle peuvent-ils porter des vêtements particulièrement aérés? Un spécialiste de la manœuvre peut-il plonger de temps à autre ses pieds dans un seau d’eau froide? Enfin, les collaboratrices et collaborateurs des guichets peuvent-ils pratiquer le yoga de la langue? D’ailleurs, ça marche comme ça: mettre sa langue en rouleau ou en pointe, la tirer légèrement, inspirer par la bouche ouverte, expirer par le nez. Après quelques respirations déjà, la langue devient sensiblement plus fraîche, et la température du corps diminue.
À la recherche de conseils et d’astuces
La protection du travail et de la santé des CFF donne plusieurs informations utiles sur la chaleur dans l’intranet. Mais c’est vous, chères collaboratrices, chers collaborateurs des différentes unités, qui pouvez donner des conseils personnels et spécifiques pour vivre au mieux les journées de fortes chaleurs. Notez vos conseils et envoyez-les à la boîte au lettres de «CFF News». Dans un prochain article, nous publierons les conseils ainsi reçus, de façon à ce que chacune et chacun puisse y piocher des idées qui lui conviennent.